Pan di Spagna vegano

Valore

Nutrizionale

249 kCal

Impatto

Ambientale

2/ 5

01:00'

10

SEMPLICE

Ricetta: Pan di Spagna vegano

Questa ricetta permette di ottenere un Pan di Spagna alto, soffice e gustoso, ma senza usare prodotti di origine animale! Può essere gustato in maniera semplice, con una spolverata di zucchero a velo, oppure tagliato e farcito nelle maniere più elaborate.

170

grammi di Farina

70

grammi di Fecola di patate

150

grammi di Margarina

125

grammi di Zucchero

150

millilitri di Latte di soia

1

cucchiaio da tè di Estratto di vaniglia

4

cucchiai da tè di Lievito per dolci, in bustina

1. Preriscaldiamo il forno statico a 180°. Spennelliamo con un po’ di margarina il fondo e i bordi della teglia (io ne ho usata una in silicone di diametro 20 cm), infariniamo ed eliminiamo con cura l’eccesso. Sciogliamo al microonde la margarina ad intervalli di 30 secondi e successivamente aggiungiamo lo zucchero, mescolando bene per amalgamare i due ingredienti.
2. In una ciotola setacciamo la farina e la fecola, poi aiutandoci con una frusta metallica a mano incorporiamo poco per volta la miscela liquida margarina/zucchero. Proseguiamo poi aggiungendo lentamente il latte di soia, mescolando bene fino a che il composto sia liscio e privo di grumi, seguendo poi con l’aggiunta dei semini raschiati dall’interno del baccello di vaniglia. Terminiamo setacciando sopra all’impasto la bustina di lievito, che incorporeremo con cura.
3. Inforniamo la teglia nel forno preriscaldato e cuociamo per circa 35-40 minuti (vale la prova stuzzicadenti). A cottura ultimata, estraiamo la teglia dal forno, la lasciamo riposare su di una gratella per circa una mezz’ora, poi con molta attenzione sformiamo il Pan di Spagna e lo rimettiamo nella teglia capovolto (ossia “a faccia in giù”, così assumerà una forma perfetta mentre è ancora tiepido). Una volta raffreddato, conserviamolo avvolto nella pellicola a temperatura ambiente per 2-3 giorni.

Note

Per un pan di spagna dalla forma perfetta, appena lo abbiamo cotto e sformato, rimettiamolo nella teglia al contrario, con la base esposta verso l'alto.

Biscotti senza zucchero: i sofficini dolci

Buongiorno oggi con voi proviamo questa buonissima ricetta lith ed per chi e intollerante. Li trovo molto furbi perchè sono velocissimi da preparare, sono molto buoni e in più sono senza zucchero, burro, uova... insomma super salutari! Infatti basta usare una marmellata senza zucchero, e il gioco è fatto!

150g di farina 1

20g di olio extra vergine di oliva

circa 60g di acqua calda

  

In una ciotola mettete la farina, aggiungete poi l'olio e infine l'acqua calda, e impastate fino ad ottenere un composto omogeneo.

  

Su di un piano infarinato stendete con il mattarello l'impasto abbastanza sottile (si stende facilemente), e con un coppapasta tondo o un bicchiere ricavate tanti dischetti. Mettete al centro di ognuno un cucchiaio di marmellata, bagnate i bordi in modo che si incollino bene e richiudete con i rebbi di una forchetta.

  

 Re-impastate la pasta in esubero e ristendetela fino ad esaurimento! Cuocete in forno caldo ventilato a 180° per 15-20 minuti. Se non avete chiuso bene i bordi come me poichè avete dovuto fare tutto di fretta a causa di una figlia affamata che tentava di rubare la marmellata, non vi preoccupate, la marmellata in eccesso si staccherà facilemente e non rovinerà i biscotti!

Tisana alla mela e cannella controlla il diabete e il colesterolo

Tisana alle mele e canella

Ecco una buonissima e salutare  tisana alla mela e cannella è una combinazione di vantaggi. Oltre ad essere molto gustosa, vi  aiuta la digestione, riduce il gonfiore impedisce l'assorbimento dei grassi da parte dell'organismo e migliora ulteriormente il funzionamento dell'intestino.La bevanda accelera il metabolismo, quindi e' ideale per chi vuole perdere peso e aiuta a controllare il diabete e il colesterolo.
La ricetta è molto semplice e facile da fare, e ha un sapore gradevole, di seguito  ecco gli ingredienti 

½ litro di acqua
2 bastoncini di cannella
Scorze di 4 mele rosse
Mettere tutto insieme e cucinare. Fate bollire per circa 5-10 minuti e filtrare . Il suggerimento è di 3 tazze al giorno.

Tè alla cannella e zenzero aiuta migliorare umore ed ridure il vostro appetito

Tisana  canella e zenzero.

Oggi voglio parlavi di questa tisana alla cannella e zenzero  certo no fa miracoli ma vi aiuterà  ridurre il grasso addominale. Inoltre accelera il vostro  metabolismo, stimolando l'organismo a consumare  più calorie,  lo zenzero agisce come soppressore dell'appetito.
Questa buonissima  bevanda vi aiutera ad  accelera il metabolismo quindi  aiuta   l'organismo ad consumare piu calorie. Quindi signifa  vi aiutera alla perdita di peso Ovvio con una dieta adeguata vi aiuterà a ridure la fame ed vi aiuta anche migliorare il vostro  umore. Ecco come preparalo a casa!

 Ingredienti :

 1l di acqua 

5 fette di zenzero

3 bastoncini di Canella

Zucchero a piacere

Aggiungette tutti  gli ingredienti e cuocere a fuoco lento per tra 5 e 10 minuti. Poi spegnete il fuoco, filtrate La tisana  e tenere in frigo, Prendere 1 tazza di tè tra i pasti principali. Se preferite potete usare dolcificante o miele può essere consumato Sia  freddo che  caldo.Il trucco è quello di preparare il tè del mattino e consumare durante la giornata. Tuttavia, non è bene prendere il tè la sera Perche contenetto lo zenzerò no aiuta a prendere sonno sarebbe come caffeina ma che no fa male ma fa benissimo al organisimo provate ed ditemi  come vi sentiti dopo un giorno.

Un bacione ed alla prossima

La distanza fra me e te di Lucrezia scali

Buongiorno,care lettrici che mi seguono lo so tempo no scrivo niente, ma oggi finetto di leggere un libro detto devo condividerlo con voi ed farvello leggere.
Il libro in questo si tratta "La distanza fra me te di Lucrezia Scali",
voi direte ma di cosa parla questo libro? dal titolo potete gia immaginarvi si tratta un amore lontanaza ma no sapete chi e come comicia quindi vi dicono chi sono protragonisti ovvio no spolero niente perche per sapere di piu dovrette acqustarlo ed leggerlo.

Titolo: La distanza tra me e te 

Autore: Lucrezia Scali

Serie:  non fa parte di una serie

Editore: Newton Compton

Data: 30 agosto 2016

Genere: contemporary romance

Categoria: omori complicati 

Narrazione: prima persona, pov di entrambi

Finale: No cliffhanger

Coppia: Isabel, donna sposata, insoddisfatta del suo matrimonio;Andreas, sexy meccanico ex-donnaiolo

Trama

Isabel abita a Roma: poco socievole, precisa, abitudinaria, programma la sua vita nel dettaglio. Non sopporta le sorprese, non le piace cambiare i suoi piani all’ultimo momento e considera l’imprevisto un vero nemico. Andreas vive in un piccolo bilocale a Torino, dove gestisce l’officina del padre. Ama la compagnia degli altri, il rischio e l’avventura. Due mondi incompatibili, uniti solo da una comune passione: i cani. Entrambi ne hanno uno, a cui sono legatissimi. Ed è proprio quando li accompagnano a una gara, che Isabel e Andreas s’incontrano. O per meglio dire, si scontrano, perché l’impatto non è dei migliori. Quasi per gioco, i due prendono a scriversi su Facebook. Brevi messaggi conditi da ironia e frecciatine. Sarebbe tutto perfetto, se Isabel non fosse sposata e Andreas fidanzato...

RECENSIONE

Questo libro parla di una ragazza di 29 anni sposata con suo marito mattia da ormai 4 anni ed a un belissimo cane frida, ed gia grazie alla sua amica pelosa inizierano guai in amore, voi direte come?
facile Isabel fa le gare con la sua frida in agily dog, e li che incontra Andreas stessa eta sua vive torino ed a un autoficina ma cosa li accomuna ovvio la passione dei cane ed la gara, lui a la stessa razza stessa makia che a frida lui e ulisse....da li iniziano per dire guai scontrandosi per caso con isabel. li iniziano a scrivere su Fb, pian piano si accorgono di innamorasi ma no possono far nulla essendo lui e fidanzato con regina  ed isabel sposata con mattia da 5 anni ma viene trascurata dal lavoro quindi sentendosi sola parlera troppo spesso anzi diventera come una droga per lei. io vi consiglio di leggerlo libro semplice scorrevole rilassante letto in meno di una settima un bacio ed prossima recensione,

Qui un campione omaggio per un trattamento naturale di bellezza #BeviGoldCollagen #ad

Qui un campione omaggio per un trattamento naturale di bellezza #BeviGoldCollagen #ad

Rivista 1000 idee punto croce n 6

https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3524365984841975124#templatehtml

https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3524365984841975124#templatehtml

Attualita' - Denise Pipitone news sulle ricerche

Attualita' - Denise Pipitone news sulle ricerche

Frasi L'INCASTRO (IM)PERFERTO - Colleen Hoover

Sera ragazze ecco le bellissime frasi per me del libro sperò lo sia per voi iniziamo.


<<Sono attrato da te ,Tete>>, dice lui con la voce bassa. << Ti voglio, ma ti voglio senza tutto il resto>>. Non ho più pensieri. Cervello= liquido, cuore = burro.


La sua bocca s'incastra alla mia cone due pezzi dello stesso puzzle. In questo momento solo un fulmine potrebbe separami da lui.


<<L'amore non e sempre bello, tate.Certe volte passi tutto il tempo a sperare che prima o poi diventi qualcosa di diverso.Qualcosa di migliore.Poi, prima di redertene conto,ti ritrovi al punto di partenza e nel frattempo hai smarito il tuo cuore>>


 Questa e la mia frase preferito del libro che fa pensare tanto sarebbe:

brutto dell' amore diventa te.Ti consuma. Ti fa odiare tutto. Ti fa capre che per quando sia bello il bello dell'amore, il gioco non vale la candela.Senza il bello,non rischieresti di sentirti cosi. Non rischieresti di sentirti brutto.Cosi ci rinuci. rinuci a tutto. Non vuoi mai più l'amore, né  il bello né il brutto, perchè per nessun tipo di amore varrà mai la pena di conoscere di nuovo questo cordoglio. non mi  concederò piu per amare.

L'INCASTRO (IM)PERFERTO - Colleen Hoover

Buona sera ragazze era da un pò non recensivo un libro che ho letto ed eccomi di ritorno  oggi vi parlerò di un libro appena finito  nemeno 10 mininuti fa in una settimana per via del lavoro ed impegni se no per la curiosità ci mettevo molto di meno devo dire e la prima volta che leggo un suo libro  scritto benissimo  alla perferzione penso storia ti rapisce il cuore uscito in italia il 27 agosto parliamo del libro L'incastro (im)perferto.

Titolo: L'incastro (im)perfetto - Ugly Love

Autrice: Colleen Hoover

Casa editrice: Leggereditore

Genere: New Adult

Uscita: 27 agosto 2015

Pagine: 296

Trama      

Quando Tate Collins trova il pilota Miles Archer svenuto davanti alla sua porta di casa, non è decisamente amore a prima vista. Non si considerano neanche amici. Ciò che loro hanno, però, è un’innegabile reciproca attrazione.
Lui non cerca l’amore e lei non ha tempo per una relazione, ma la chimica tra loro non può essere ignorata. Una volta messi in chiaro i propri desideri, i due si rendono conto di aver trovato un accordo, almeno finchè Tate rispetterà due semplici regole: mai fare domande sul passato e non aspettarsi un futuro. Tate cerca di convincersi che va tutto bene, ma presto si rende conto che è più difficile di quanto pensasse. Sarà in grado di dire di no a quel sexy pilota che abita proprio accanto a lei?

La mia recensione

Parliamo di questo fantastico libro come ho già detto e la prima volta che leggo un libro di questa autrice ed e veramente bello ve lo consiglio tutto cuore di leggerlo.Il libro  parla due ragazzi Miles Archer Un pilota di aeri con un passato molto difficile  sopratutto per colpa del suo passato il suo cuore e diventato di ghiaccio a paura di amare di soffrire fino a quando, una ragazza di nome Tate Collins va vivere nella appartamento fianco suo nell'appartamento di suo fratello. Lei  fa infermiera ed quando si accasa vede un uomo buttato sulla porta del appartamento umbriaco ed non sa chi è ma poi grazie a suo fratello saprà che un amico di lui, da li si puo dire che lei inizia a provare delle sensazione a piacergli più passano i giorni  piu nasce qualcosa. Nel giorno del ringraziamento si avvicinano molto ed  miles dopo sei anni di niente baci, bacia tate però lui imposta due regole  solo e soltanto sesso  di non parlare del suo passato non pensare a un futuro con lui ed lei accetta da li inizia questa avventura ed solo grazie al aiuto di tate il suo cuore incomincerà a capire di nuovo cosa significa essere innamorati. Il mio consiglio leggetelo  amerete tutti personaggi del libro vi riempirà il vostro cuore di amore non ho mai pianto per un libro ma con questo si ho pianto alla fine per le parole stupende che dice vi saluto ed alla mia prossima recensione un bacione 

Le frasi del libro  clicca qui per legge le frasi

Frasi Scommettiamo che ti faccio innamorare?

"Un gioco finito in parità. Ma ora è iniziata un'altra partita, e questa volta la posta in gioco è molto più alta. Perché ci sono di mezzo due cuori."

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"L'amore non si può controllare. Non puoi decidere tu quando farlo sbocciare."


"All'inizio lo odiavo, ma quando ho cominciato a conoscerlo mi è subito piaciuto. L'odio si è trasformato in amore. Non so com'è successo. A un certo punto, tra le risate e le lacrime, mi sono innamorata. E non riesco a vivere senza di lui." Maddie


"Sai una cosa Mads? Devi lottare per l'amore, perchè quello vero non si trova facilmente. Non so chi sia quel ragazzo, o cosa sia successo tra voi, ma scappando non risolverai nulla. I sentimenti forti, la perdita, il dolore, la gioia e l'amore, ti seguono ovunque tu provi a fuggire. Puoi andartene in capo al mondo, ma l'amore ti seguirà anche li. Non è un luogo o un ricordo, è qualcosa che vive dentro di te, qualcosa che solo tu puoi sentire perchè è soltanto tuo. Non te lo lascerai mai alle spalle. Potrai attraversare Paesi e oceani, rifugiarti persino sulla luna, ma sarà sempre con te, resterà in un angolo oscuro del tuo cuore, aspettando solo che tu lo riconosca."

Scommettiamo che fi faccio innamorare

Buon giorno ragazze oggi parliamo di questo belissimo libro di Emma Hart una serie composta da 4 libri ma ogniuna e autoclusiva per adesso in italia e arrivato solo questo libri Scomettiamo che ti faccio innamorare 

       Titolo: Scommettiamo che ti faccio innamorare?
                     Autore: Emma Hart
                               Prezzo di copertina: 15,90 €
                               Pagine: 312
                               Editore: Fabbri
                               Genere: narrativa rosa
                               Formato: rilegato
                                  Data di uscita: 18 giugno 2015











TRAMA

Maddie ha odiato Braden al primo sguardo. Arrogante, sbruffone, dongiovanni: esattamente ciò che detesta. Certo, è bello e sexy da morire, ha sempre due o tre ragazze che gli ronzano attorno, e chissà chi si crede di essere. Si meriterebbe una lezione, qualcuna che lo faccia davvero innamorare. Così, quando le amiche la sfidano, Maddie accetta la scommessa: riuscirà a dargli quello che si merita? Anche Braden ha notato Maddie, e da subito: la ragazza non è niente male. Si dice che sia anche una tipa seria e con la testa sulle spalle, ma la sfida lo intriga: un mese per riuscire a portarsela a letto. In fondo, da quel punto di vista non ha mai avuto problemi. Comincia tutto così, per scommessa. I due iniziano a frequentarsi, a studiarsi, a giocare. Poi, all’improvviso, la posta in gioco cambia: Braden non può fare a meno di provare qualcosa per la ragazza fragile che si nasconde dietro quegli occhioni verdi, e Maddie si accorge che, oltre i muscoli e ai sorrisi da seduttore, ci sono un cuore e dei sentimenti. Maddie e Braden si sono infilati in un mare di guai, perché adesso non conta più vincere o perdere. Adesso conta soltanto sentirsi vicini, essere parte l’uno dell’altro. Un romanzo ironico, vivace, travolgente, carico di sensualità e irresistibile. Il libro, primo della serie “The Game”, è balzato in testa alle classifiche del “New York Times”, facendosi notare dagli editori che si sono poi contesi all’asta l’intera serie.


La mia recensione il mio pensiero sul libro 

Oggi ho finito questo libro della "HART"  che dire a me lo trovato carino, poi che lo finito in meno di tre giorni signfiica che mi ha propio preso se no non lo finivo per niente. Carina come storia ti prende che LA ragazza Maddie insieme alle sue amiche scomette di farlo innamorare il Playboy del colage Braden poi lasciarlo  Tanto lei lo odia ed e sicurà che non nascerà niente  ma anche Branden scomette con gli amici che la farà innamora in un mese poi portarla a letto ed lasciarla.

 ma nessuno dei due sanno che avvolte con amore non si gioca perchè si va vermante finire di innamorasi ed cosi sucedde a loro. Parliamo di Maddie lei ha un passato difficile  morta la madre in un sparatoia  il fratello la tormenda perchè gli deve dare i soldi per la Droga  il padre entrato in depressione cosi lei decide di frequenta il college della california.

Invece Branden come sempre il belloccio della scuola si da le arie sia il più figo della scuola tutti pensano che non anno un cuore invece grazie a lei gli farà battere il suo cuore ogni giorno  si innamorera di lei del suo profumo di capelli al miele ed imparera ad conosciere...

Alla fine si legge bene molto scorevole come libro io vi consiglio di leggerlo comprarlo  un saluto a tutti quandi voi...

Per leggere le frasi del libro cliccate questo link... qui

Frasi Piu belli del libro Proibito

Frasi Piu belli del libro Proibito 

Non è vero! Come può il nostro amore essere terribile se

non stiamo facendo del male a nessuno?
Abbassa gli occhi per guardarmi, lo sguardo lucido nella
luce fioca. — Non lo so — sussurra. — Come può una cosa
tanto sbagliata renderti così felice?

---

 In tutti questi anni, in tutta la mia vita, la lunga strada aspra e accidentata doveva condurmi a questo preciso istante. Io l'ho seguita alla cieca, inciampando qua e là, graffiata e stanca, senza sapere dove conducesse, senza mai rendermi conto che a ogni passo mi avvicinavo alla luce in fondo a quel tunnel così lungo e buio. E ora che l'ho raggiunta, ora che sono qui, voglio stringere questo momento tra le mani, aggrapparmici con la forza per riviverlo in eterno: l'attimo esatto in cui è iniziata la mia nuova vita. Tutto ciò che ho sempre desiderato è racchiuso in quest'unico momento, qui, adesso. Le risate, la gioia, la vastità dell'amore tra noi. Questa è l'alba della felicità. Tutto comincia adesso.

---

“Il sentimento era lì che covava da anni, salendo giorno dopo giorno sempre più vicino alla superficie. Era solo questione di tempo prima che squarciasse la fragile ragnatela del nostro rifiuto mentale, obbligandoci a guardare in faccia la realtà e ad ammettere ciò che siamo: due persone innamorate di un amore che nessuno potrà mai capire.”

---

“le telefonate settimanali diventarono mensili, poi solo in occasione di ricorrenze speciali e infine cessarono del tutto. Quando mamma ci annunciò che la nuova moglie aveva appena partorito, capimmo che era solo questione di tempo prima che anche i regali di compleanno smettessero di arrivare. E così fu. Tutto finì ”

---

“Ma come far capire al mondo esterno che io e Lochan siamo fratelli solo perché la natura ci ha giocato un brutto tiro? Che non siamo mai stati fratello e sorella in senso stretto, bensì una coppia costretta a occuparsi di una famiglia vera mentre ci aiutavamo a crescere a vicenda? Come spiegare che Lochan non è mai stato un fratello ma qualcosa di molto, molto di più? La mia anima gemella, il mio migliore amico, una parte del mio stesso essere?”

---

"Si possono chiudere gli occhi davanti a ciò che non si vuole vedere, ma non si può chiudere il cuore davanti a ciò che non si vuole sentire"

colpa delle stelle john green

L’amore è una malattia dalla quale non vuoi guarire

Titolo: Colpa delle stelle
Autore: John Green (Traduttore: G. Grilli)
Edito da: Rizzoli (Collana: Narrativa Ragazzi)
Prezzo: 16,00 € 
Genere: Romanzo Contemporaneo, Narrativa Straniera, Young Adult

Trama

Hazel ha sedici anni, ma ha già alle spalle un vero miracolo: grazie a un farmaco sperimentale, la malattia che anni prima le hanno diagnosticato è ora in regressione. Ha però anche imparato che i miracoli si pagano: mentre lei rimbalzava tra corse in ospedale e lunghe degenze, il mondo correva veloce, lasciandola indietro, sola e fuori sincrono rispetto alle sue coetanee, con una vita in frantumi in cui i pezzi non si incastrano più. Un giorno però il destino le fa incontrare Augustus, affascinante compagno di sventure che la travolge con la sua fame di vita, di passioni, di risate, e le dimostra che il mondo non si è fermato, insieme possono riacciuffarlo. Ma come un peccato originale, come una colpa scritta nelle stelle avverse sotto cui Hazel e Augustus sono nati, il tempo che hanno a disposizione è un miracolo, e in quanto tale andrà pagato.

La mia recensione 

sera ragazze/i,  oggi parlerò dei libro Colpa delle stelle.

Penso questo libro fa pensare a molte cose si e anche una stupenda storia d'amore ma anche ci fa capire quando siamo fortunati  di avere una vita diciamo meglio perché tutti quanti abbiamo chi ha tanto chi a poco chi sta meglio ed chi  male iniziamo a presentare il libro .mmm vediamo cosa posso dire questo libro se si può chiamare cosi perché per me  e speciale lo sentito come se lo vivessi io o puoesse perché lo vissuto pure io  tra ospedali cure combattere per vivere non o avuto  il cancro ma o avuto altre cose,  ma parliamo dei protagonisti  lei e hazel ha 16 anni ma lei avuto gia il suo miracolo grazie a una cura sperimentale e riuscita a vivere anche se finché non morirà dovrà vivere con una bombola di ossigeno. la madre pensa che sia depressa cosi la manda ad un gruppo di supporto ed li per magia diciamo incontra Augustus lui a 17 anni  e molto affascinate che sconvolge totalmente la vita di Hazel  anche  lui avuto un tumore ed a dovuto essere amputato  una gamba ma grazie a una protesi può camminare normamene, diciamo che fra loro due e un colpo di fulmine  innamorasi al primo sguardo, anche se lei non vuole farsi trasportare perché a paura se dovrebbe morire far soffrire le persone che ama. grazie al libro che Hazel ama la follia li fa unire ancora di più "un’imperiale afflizione".......

Non posso raccontare tutto lo dovete leggere si e triste come libro ma lo merita veramente, io vi dico prima o visto il Film ed o pianto come una disperata troppo bello troppo romantico troppo triste. ma  vi dico non mai visto un film poi leggere un libro stesse battute stesse scene uguale su tutto. 

Intro recensione Libri

Buongiorno Ragazze ed ragazzi  essendo che  leggo molti libri  con mio kobo stavo pensando di inziare a usare il mio Blog per  recensire libri  dirvi le ultimi uscite ed frasi dei libri più belli che leggo sperò che la mia idea vi piacia si lo so non sono brava scrivere ma non e colpa mia chè faccio errori ortografici ed non pensate che sia straniera sono solamente dislessica, sperò che sapiate cosa sia la disslessia  quindi mi scuso se troverete dei errori ma avvolte non me ne accorgo, però spero vi piacia la mia idea di condividere con voi la mia passione dei libri.... quindi vi saluto proverò già fare una recensione ed a vedere come andrà un bacione a tutti quanti ...

rICETTACantucci

Da una juventina come me non poteva mettere questo bel link che 

JUVE-BARCELLONA, E' INIZIATO IL CONTO ALLA ROVESCIA (VIDEO)

Forza juventus

Scoperte le diete che funzionano anche sul lungo periodo:

Cliccate ed Scoperte le diete che funzionano anche sul lungo periodo funziona veramente

Solita storia: finite le feste la cerniera non si chiude. Lasciate stare il fai-da-te e puntate su uno dei tre regimi collaudati che hanno già fatto dimagrire mezzo mondo